歯科保健活動

今回で4回目の歯科保健活動。

歯科保健センターの歯科衛生士さんの方々に来ていただき、パネルシアターを使って歯や口の健康についての話を聞きました。

普段食べているお菓子やアイス、ジュースなどにはスティックシュガーが何本分くらい入っているのかを聞いて、驚いている様子でした。

夏に良く飲むスポーツ飲料にもたくさんの砂糖が入っていて、それを普通のお茶に変えるだけでも摂取する糖分の量が減り、虫歯になるリスクがだいぶ減るという話も聞きました。

歯磨きの大切さや歯磨きの手順なども教えていただきました。

最後は歯科衛生士さんが、一人一人上手に磨けているのか確認と仕上げ磨きもしていただきました。

健康な歯を保てるよう、これからも毎日の歯磨きをしっかりと行いましょう。